Sa slabim si sa ne detoxifiem organismul este ceva ce ne dorim cu totii. Din pacate, este destul de greu sa obtinem aceste avantaje doar urmand un regim alimentar. Astazi o sa va prezint Dieta cu bicarbonat de sodiu si lamaie, solutia celor care-si doresc sa fie in forma. In jurul acestei diete s-au iscat numeroase controverse. Unii considera ca este revolutionara si ca ne-ar putea ajuta sa prevenim sau chiar sa tratam cancerul ( nu sunt studii care sa ateste acest lucru), in timp ce altii considera ca sunt doar “vorbe in vant”.
Asa cum stiti si voi deja, toate alimentele ar trebui sa ofere corpului nutrientii necesari pentru o buna functionare. Intr-o oarecare masura si de la caz la caz, alimentele proaspete, naturale (ideal ar fi sa fie “crescute de Mama Natura”), ar trebui sa ne ajute sa tinem bolile la distanta.
Combinatia dintre bicarbonatul de sodiu si lamaie este considerata a fi un remediu natural pentru corpul nostru. Ne ajuta sa slabim si sa ne detoxifiem corpul in doar cateva zile. Cum este posibil asa ceva?!
Dieta cu bicarbonat de sodiu si lamaie: cum functioneaza?
Toxinele sunt stocate de catre corpul nostru in celulele grase. In momentul in care incepem sa le eliminam din sange, ajungem sa le eliminam si din depozitele de grasime. In acest fel se realizeaza procesul de detoxifiere si slabire.
Lamaia si bicarbonatul de sodiu sunt folosite de foarte multi ani, atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete.
Cand amestecam aceste doua ingrediente, obtinem o bautura cu proprietati alcalinizante. Adica, lupta cu acidul produs de corpul nostru si ajuta rinichii sa elimine acest acid din corp. Ajuta la alcalinizarea organismului!
Va recomand sa cititi informatii si despre Dieta alcalina pentru a intelege importanta mentinerii unui pH optim si a unui corp alcalin.
Bicarbonat de sodiu si lamaie: cum ajuta organismul?!
Urmand aceasta metoda de detoxifiere reusim sa obtinem:
– efect digestiv: sistemul digestiv va functiona in parametrii normali, scapam de refluxul gastro-esofagian, balonare, arsuri si disconfort. Faciliteaza si imbunatateste digestia.
– efect detoxifiant: detoxifiem ficatul, reglam grasimile din sange (colesterolul) si zaharul (glicemia), ne furnizeaza antioxidantii, potasiul si vitamina C necesara pentru intreaga zi. Eliminarea toxinelor.
– imunitatea noastra va creste, nu vom mai raci atat de des, nu ne vom mai simti obositi.
– regleaza nivelul pH-ului din corp, reduce inflamatiile, mentine ficatul sanatos. Reuseste chiar si sa hidrateze corpul.
– unii specialisti ii confera chiar si efect anticancerigen. In legatura cu acest aspect nu sunt insa studii exacte.
Probabil cel mai important efect pentru noi este cel care are legatura cu slabitul. Vom avea un corp mai frumos, vom scapa de toxine si vom arde straturile de grasime atat de inestetice.
Cum se prepara amestecul de bicarbonat de sodiu si lamaie?
Este foarte simplu. Amestecam o lingurita si jumatate de bicarbonat de sodiu si sucul de la o lamaie in 500 ml de apa (la temperatura camerei sau calduta). Bem acest amestec dimineata pe stomacul gol. Seara inainte de culcare, la 2-3 ore dupa cina, mai bem un pahar cu apa in care amestecam sucul de la jumatate de lamaie si o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu.
In cele 10 zile in care urmam aceasta detoxifiere putem sa mancam orice. Trebuie doar sa incercam sa evitam: painea alba, dulciurile, mancarea la conserva, mezelurile, produsele ambalate care au foarte multe ingrediente.
Ideal ar fi sa consumam cat mai multe fructe si legume proaspete, cereale si paine integrala, oua de la gaini de tara, produse lactate usoare, nuci, verdeturi, seminte, carne slaba de peste sau pasare.
Este foarte important sa cereti parerea unui medic de specialitate daca aveti probleme de sanatate! Daca aveti gastrita, hipertensiune arteriala sau probleme cardiace fiti foarte atenti la sodiu! Nu trebuie urmata mai mult de 2 saptamani aceasta cura de detoxifiere, apoi trebuie facuta pauza.