Inca din cele mai vechi timpuri metodele de slabit au atras numeroase persoane dornice sa dobandeasca corpul perfect. Cu totii cautam varianta cea mai simpla prin care putem scapa de colaceii inestetici, de celulita dizgratioasa si de grasimea in exces. Seth Roberts a fost un profesor de psihologie (Universitatea Tsinghua din Beijing, Universitatea California-Berkeley) si … Read more
Cunoscut si apreciat in intreaga lume, Dr. OZ este nutritionistul care a reusit sa ajute milioane de persoane din intreaga lume. Devotat, atent cu nevoile tuturor si deschis spre orice fel de noutate, fiecare sfat oferit de acest celebru doctor a ajuns la urechile a mii si mii de oameni dornici sa scape de tot … Read more
In permanenta trebuie sa tinem cont de ceea ce mancam si de modul in care ne traim viata, doar in acest fel vom reusi sa avem o stare de sanatate buna, atat fizica, cat si mentala. Daca suntem atenti la tot ceea ce ne „cere” organismul si daca avem cat de cat informatiile de baza … Read more
Fiecare persoana este diferita, atat din punct de vedere fizic, cat si intelectual. Aratam si gandim diferit, avem diverse preocupari, mai bine spus: suntem unici! Tocmai aceasta unicitate ne-a ajutat si ne ajuta sa evoluam ca si specie, ne ajuta sa fim mai buni si mai creativi. Atunci cand vine vorba despre buna functionare a … Read more
Drumul spre fericire este presarat cu numeroase obstacole, fiecare dintre acestea avand un rol exact in definirea noastra ca si indivizi. Doar daca tinem cont de propria persoana, de ceea ce ne place si de ceea ce stim sa facem, reusim sa obtinem de fiecare data tot ceea ce ne dorim. In zilele noastre foarte … Read more
Temperaturi scazute, vreme mohorata, zile scurte de iarna, sarbatori, sedentarism, iata doar cateva dintre motivele care transforma anotimpul friguros intr-o perioada “nefasta” pentru silueta. Este destul de greu sa spunem “Nu!” mancarurilor gustoase care se gasesc din abundenta pe mesele romanilor in aceasta perioada a anului. Adevarul este ca aceste mancaruri grase ajuta corpul uman … Read more
Cunosc foarte putine persoane, in special femei, care sunt multumite de felul in care arata. Fie sunt prea slabe, fie prea grase, fie prea scunde sau inalte, exista tot timpul un motiv care creeaza nemultumire. Exista insa si foarte multe persoane care sunt nemultumite de aspectul fizic insa care nu fac nimic in aceasta privinta: … Read more
O categorie de carbohidrati care provin din alimentele de origine vegetala (cum ar fi: fructele, legumele sau cerealele integrale) ne ajuta sa dobandim cu usurinta silueta mult dorita. Daca va intrebati cum se numeste aceasta categorie “minune” de carbohidrati complecsi, raspunsul mult asteptat este: fibrele alimentare (sau furajele grosiere). Studiind cu atentie mai multe cure … Read more
Pentru foarte multi oameni vara reprezinta cel mai frumos anotimp, perioada in care concediile sunt “la ele acasa”, perioada in care relaxarea si familia sunt cuvintele de baza. Trebuie insa sa tinem cont de faptul ca, in tara noastra, in timpul verii temperaturile nu sunt tot timpul “prietenoase”. Astfel apare nevoia de a ne imbraca … Read more
Fiecare cultura are propriile traditii si obiceiuri, propriile valori materiale si spirituale. Atunci cand ne gandim la cultura asiatica de cele mai multe ori ne imaginam arte martiale, samurai, gheise, sushi, orez, lampioane, agitatie, culoare, diversitate si mult respect pentru traditie. Stim deja ca sunt extrem de puternici la nivel mondial, au o traditie care … Read more