Dieta asiatica: echilibru si moderatie

Fiecare cultura are propriile traditii si obiceiuri, propriile valori materiale si spirituale. Atunci cand ne gandim la cultura asiatica de cele mai multe ori ne imaginam arte martiale, samurai, gheise, sushi, orez, lampioane, agitatie, culoare, diversitate si mult respect pentru traditie. Stim deja ca sunt extrem de puternici la nivel mondial, au o traditie care … Read more

Dieta Seignalet: slabim mancand ancestral

V-am prezentat Dieta Paleo si importanta reintoarcerii spre alimentatia sanatoasa a stramosilor nostri. Astazi va voi prezenta un regim care promoveaza principii alimentare asemanatoare, si anume Dieta Seignalet (cunoscuta si sub numele de Dieta ancestrala sau hipotoxica).┬áDaca facem o comparatie intre felul in care se hraneau oamenii in urma cu cateva secole si felul in … Read more