Dieta Paleo ne ajuta sa slabim pana la 30 de kilograme

Cum ar fi sa ne intoarcem la obiceiurile din prima epoca a istoriei omenirii, mai exact la epoca pietrei cioplite sau paleolitic? Am putea urma regulile unei alimentatii primitive in zilele noastre? Ar fi eficienta Dieta Paleo in prezent ?¬†Haideti sa incercam sa aflam impreuna tot ce inseamna acest regim alimentar! Daca ne gandim la … Read more

Dieta Seignalet: slabim mancand ancestral

V-am prezentat Dieta Paleo si importanta reintoarcerii spre alimentatia sanatoasa a stramosilor nostri. Astazi va voi prezenta un regim care promoveaza principii alimentare asemanatoare, si anume Dieta Seignalet (cunoscuta si sub numele de Dieta ancestrala sau hipotoxica).¬†Daca facem o comparatie intre felul in care se hraneau oamenii in urma cu cateva secole si felul in … Read more