Cunoscut si apreciat in intreaga lume, Dr. OZ este nutritionistul care a reusit sa ajute milioane de persoane din intreaga lume. Devotat, atent cu nevoile tuturor si deschis spre orice fel de noutate, fiecare sfat oferit de acest celebru doctor a ajuns la urechile a mii si mii de oameni dornici sa scape de tot … Read more
Fiecare persoana este diferita, atat din punct de vedere fizic, cat si intelectual. Aratam si gandim diferit, avem diverse preocupari, mai bine spus: suntem unici! Tocmai aceasta unicitate ne-a ajutat si ne ajuta sa evoluam ca si specie, ne ajuta sa fim mai buni si mai creativi. Atunci cand vine vorba despre buna functionare a … Read more
Drumul spre fericire este presarat cu numeroase obstacole, fiecare dintre acestea avand un rol exact in definirea noastra ca si indivizi. Doar daca tinem cont de propria persoana, de ceea ce ne place si de ceea ce stim sa facem, reusim sa obtinem de fiecare data tot ceea ce ne dorim. In zilele noastre foarte … Read more
O categorie de carbohidrati care provin din alimentele de origine vegetala (cum ar fi: fructele, legumele sau cerealele integrale) ne ajuta sa dobandim cu usurinta silueta mult dorita. Daca va intrebati cum se numeste aceasta categorie “minune” de carbohidrati complecsi, raspunsul mult asteptat este: fibrele alimentare (sau furajele grosiere). Studiind cu atentie mai multe cure … Read more
Fiecare cultura are propriile traditii si obiceiuri, propriile valori materiale si spirituale. Atunci cand ne gandim la cultura asiatica de cele mai multe ori ne imaginam arte martiale, samurai, gheise, sushi, orez, lampioane, agitatie, culoare, diversitate si mult respect pentru traditie. Stim deja ca sunt extrem de puternici la nivel mondial, au o traditie care … Read more
Suntem “construiti” si “functionam” in acelasi fel si totusi exista foarte multe diferente intre fiecare individ in parte. Incepand cu fizicul si terminand cu felul in care gandim, barbati sau femei, cu totii incercam sa ne diferentiem si sa ne traim viata dupa propriile standarde si reguli. La fel ca si femeile, barbatii se confrunta … Read more
Cochete, stilate, emanand un aer “nu sunt de nasul tau”, frantuzoaicele ne incanta privirile de fiecare data cand le admiram: fie fata in fata, fie virtual. Nu este usor sa iti mentii reputatia de “femeie fatala”, trebuie sa ai un stil aparte, trebuie sa stii exact care iti sunt atuurile si sa mizezi pe ele. … Read more
Cand esti Victoria Beckham toate faptele si vorbele tale devin subiect “tabu”, o lume intreaga incercand sa fie ca tine. Acesta este motivul principal pentru care Dieta Five Hands a devenit atat de populara in randul celor care isi doresc sa scape de grasimea inestetica si implicit de kilogramele in plus. Dupa cea de-a patra … Read more
Sunt numeroase metode prin care putem slabi, eficient si rapid, sanatos si fara prea multe batai de cap. Trebuie doar sa studiem cu atentie principiile alimentare pe care le promoveaza aceste diete si sa stabilim care este cea care ni se potriveste. Chris Downie (cunoscut si sub numele de “omul Spark”) este una dintre persoanele … Read more
Fructele oleaginoase ofera organismului uman numeroase proteine, grasimi esentiale si fibre, tocmai din acest motiv au dobandit un rol “primordial” in piramida nutritionala (asa cum este vazuta in zilele noastre). Dintre aceste fructe, astazi o sa “discutam” despre nuci deoarece se gasesc cu usurinta pe teritoriul tarii noastre, sunt gustoase si au numeroase proprietati nutritive (antioxidanti, … Read more