In permanenta trebuie sa tinem cont de ceea ce mancam si de modul in care ne traim viata, doar in acest fel vom reusi sa avem o stare de sanatate buna, atat fizica, cat si mentala. Daca suntem atenti la tot ceea ce ne „cere” organismul si daca avem cat de cat informatiile de baza … Read more
Este vara! Caldura de afara ne “indeamna” tot mai mult sa ne hidratam corect, sa eliminam din meniul zilnic tot ce inseamna alimente grase sau greu digerabile. Chiar si cei care nu agreeaza fructele, in aceasta perioada tind sa le consume mai des deoarece acestea sunt hranitoare si racoroase. Fiecare persoana are gusturi diferite in … Read more
Cea de-a noua luna a calendarului islamic este cunoscuta sub numele de Ramadan sau Ramazan si este o sarbatoare extrem de importanta pentru musulmani. In aceasta perioada profetul Mahomed (Muhammad) a primit revelatia coranica si din acest motiv pocainta si sacrificiul vor fi “cuvintele cheie” ale Ramadanului. Timp de 29 sau 30 de zile toata … Read more
Pe masura ce imbatranim corpul nostru face fata tot mai greu factorilor nocivi la care este supus. Din acest motiv este foarte important sa stim ce trebuie sa facem pentru a imbatrani frumos si sanatos, iar Dieta Mind poate fi solutia. De cele mai multe ori ideea de dieta ne apare ca si o restrictie … Read more