Budismul, una dintre cele mai raspandite religii si filozofii orientale care fascineaza la un moment dat fiecare minte “luminata”. Este destul de greu, aproape imposibil, pentru un om ca mine si ca tine sa devina “peste noapte” un adevarat calugar budist. Trebuie sa dai dovada de multa ambitie, cunoastere de sine, trebuie sa renunti la … Read more
Este foarte important sa stim sa ne bucuram de tot ce ne ofera mediul inconjurator, sa stim sa ne curatam organismul de toxinele acumulate exact atunci cand acesta are nevoie. Putem opta cu incredere pentru o cura de detoxifiere (cum ar fi Dieta alba), putem invata cum sa consumam alimente bogate in substante nutritive astfel … Read more
Cu totii stim ca daca aportul caloric este redus, vom slabi in timp record. Dieta Jenny Craig este special conceputa ca sa ne ajute sa slabim cu usurinta, mancand controlat, gandind pozitiv si avand un stil de viata activ. Pentru a intelege mai usor acest regim alimentar, trebuie sa stim: cine l-a elaborat, cand, ce presupune, … Read more
Printre cele mai populare alimente prezente in dietele moderne se numara ouale. Ele sunt foarte bogate in proteine si de asemenea in nutrienti si asigura necesarul optim, de vitamine, pentru corpul tau. Pe parcursul dietelor cu ou, se recomanda evitarea grasimilor, a zaharului si a carbohidratilor in exces. Ce continut proteic si de … Read more
Dieta de 17 zile ne invata cum sa ne redobandim silueta, fara sa ne infometam sau sa suprasolicitam metabolismul. Vom reusi sa slabim in medie intre 5 si 15 kilograme si vom invata sa renuntam la tot ce inseamna alimentatie nesanatoasa. A fost creata de doctorul american Michael Rafael Moreno (Doctor Mike). Acesta a realizat … Read more
Stiti deja cat de important este spanacul pentru sanatatea noastra (cititi acest articol pentru mai multe informatii). Astazi va voi prezenta Dieta cu spanac, un regim alimentar conceput special pentru aceasta perioada. A venit primavara si ne dorim sa scapam de toate kilogramele si colaceii pe care i-am acumulat in sezonul rece. In plus, trebuie … Read more
In curand incepe sezonul castravetilor si trebuie sa stim din timp ca acestia ne pot ajuta sa slabim foarte mult. Astazi va voi prezenta Dieta cu castraveti, un regim alimentar in care putem slabi pana la 12 kilograme in doar 2 saptamani. Haideti sa aflam impreuna ce presupune aceasta dieta rapida si ce trebuie sa … Read more