Printre cele mai populare alimente prezente in dietele moderne se numara ouale. Ele sunt foarte bogate in proteine si de asemenea in nutrienti si asigura necesarul optim, de vitamine, pentru corpul tau. Pe parcursul dietelor cu ou, se recomanda evitarea grasimilor, a zaharului si a carbohidratilor in exces. Ce continut proteic si de … Read more
Fructul de avocado (Persea Americana) poate fi considerat unul minune, luand in calcul atat beneficiile cat si unicitatea compozitiei acestuia. Se numara printre fructele exotice bogate in grasimi si sarace in carbohidrati. Prin “grasimi” ne referim aici la cele sanatoase (mononesaturate) care sprijina metabolismul uman, alaturi de fibre. Micronutrienti precum potasiu, o serie de vitamine … Read more
Natura, cu resursele sale inestimabile, a fascinat omul inca din cele mai vechi timpuri. In sanul acesteia am invatat sa ne dezvoltam, adaptam si sa ne ingrijim organismul. Padurile, cu roadele lor minunate, ne-au furnizat principalele surse de energie necesare supravietuirii. Cu toate ca viata la oras a produs o ruptura intre noi si alimentele … Read more
Dieta crono mai este numita si dieta dupa ceas , aceasta a fost inventata de Alain Delabos in anul 1986 pentru cei care iubesc mancarea dar in acelasi timp isi doresc sa slabeasca . Poti slabi daca mananci anumite alimente la anumite ore , aceasta dieta este destul de restrictiva , deoarece reduce consumul de … Read more
Este foarte greu sa slabim intr-o perioada scurta de timp, fara sa ne punem in pericol sanatatea. Dieta cu hrisca si kefir, cu toate ca este un regim alimentar drastic, nu genereaza probleme de sanatate. Trebuie doar sa o urmam corect. Se apropie sarbatorile de iarna “cu pasi repezi” si ne dorim sa ne redobandim … Read more
Sa slabim si sa ne detoxifiem organismul este ceva ce ne dorim cu totii. Din pacate, este destul de greu sa obtinem aceste avantaje doar urmand un regim alimentar. Astazi o sa va prezint Dieta cu bicarbonat de sodiu si lamaie, solutia celor care-si doresc sa fie in forma. In jurul acestei diete s-au iscat … Read more
Dieta de 17 zile ne invata cum sa ne redobandim silueta, fara sa ne infometam sau sa suprasolicitam metabolismul. Vom reusi sa slabim in medie intre 5 si 15 kilograme si vom invata sa renuntam la tot ce inseamna alimentatie nesanatoasa. A fost creata de doctorul american Michael Rafael Moreno (Doctor Mike). Acesta a realizat … Read more
Pare greu de crezut ca putem slabi doar consumand banane. Cu toate acestea, Dieta cu banane ne ajuta sa slabim pana la 5 kilograme in doar o saptamana. Cum este posibil asa ceva? Ramaneti alaturi de mine si in randurile de mai jos o sa aflam cum a luat nastere acest regim alimentar si de … Read more
De la simbol national la un regim alimentar de succes e doar un singur pas. Astazi o sa aflam cum ne ajuta Dieta cu mamaliga sa ne detoxifiem organismul si sa scapam de kilogramele nedorite. Probabil nu v-ati gandit pana acum ca exista o astfel de dieta, am putea spune delicioasa. Acest regim alimentar este … Read more
Ne dorim sa slabim cat mai repede si cat mai usor. Ideal ar fi sa nu ne infometam, sa mancam tot ce ne dorim si sa nu facem miscare. Asa ceva nu este, din pacate, posibil. Din fericire, Dieta James Zeta ne invata cum sa slabim pana la 8 kilograme in doar 4 zile. Stiu … Read more